طول عمرنا الدكاتره بيقولولنا اشربوا عصير برتقال فوائدة كتير و اليك اهم
فائدة عصير البرتقال
بما ان العصير يحتوى على جميع ما سبق، فهذا يعني انه تناوله
يمدك بالفائدة الصحية، اليك اهم فائدة عصير البرتقال:
1. يقوى عمل و كفاءه جهاز المناعة
بما ان عصير البرتقال يحتوى على كميه هائله من فيتامين ج،
فهذا يعني انه يساعد فتقويه عمل الجهاز المناعى و تعزيزه.
حيث يعمل فيتامين ج كمضاد اكسده فالجسم،
ويساهم فالتقليل من عدد الجذور الحره الضارة فيه،
كما يساهم فاصلاح الخلايا المتضرره و نمو ثانية =سليمة.
2. يقلل من خطر الإصابه بالسرطان
فى النقطه السابقة قمنا بتوضيح دور فيتامين ج الضروري فالجسم،
هذا يعني ان لعصير البرتقال دورا فخفض خطر الإصابه بالسرطان ايضا.
التفسير البسيط ان فيتامين ج يقلل من تراكم الجذور الحره الضارة
والتى ترفع من خطر الإصابه بالأمراض المزمنة، مثل: السرطان،
كما انه يعزز من نمو الخلايا السليمه و يصلح الضرر فالمتضررة.
3. ينظف الجسم من السموم
من اهم المغذيات التي يحتوى عليها عصير البرتقال فيتامين ا،
والذى يلعب دورا في تنظيف الجسم من السموم، كما ان فيتامين
ا يعزز من عمل الكلي فالجسم، و بالتالي يساعد هذا فى
التخلص من السموم و الفضلات المتراكمه فيه.
