بجد معلومات قيمة جدا – هل الحمص والعدس يزيد الوزن افيدوني الله يخليكم
العدس من أهم أنواع البقوليات، التى تدخل فى إعداد أشهر المأكولات المصرية، ولكن للأسف فالكثيرون يعتقدون
بأن العدس من الوجبات التى تصيبهم بالسمنة وزيادة الوزن. وهو ما ينفيه أخصائى
السمنة والنحافة خالد يوسف، موضحا أن السبب وراء ارتباط العدس بالسمنة
هو نوعية الطعام الذى يدخل فى تكوينه، وأيضا الإضافات التى تستخدم فى إعداده
