واو بجد افضل طريقة لخسارة الوزن بسرعة ، تبغين تنحفين بسرعة وبدون تعب
وصفة البقدونس والثوم
حيث يتم تحضيرها عن طريق غلي ثلاثة أكواب من الماء على النار
وإضافة ثلاثة فصوص من الثوم المفروم والبقدونس بكمية مناسبة
وترك الخليط في الوعاء لمدّة نصف ساعة حتى يتشرب الزيوت الموجودة في
الثوم والبقدونس ثمّ القيام بتصفيته وشربه قبل كل وجبة طعام بشكل يومي ومستمر.
غلي عشرة فصوص من الثوم المفروم مع ملعقة كبيرة من الكمون المطحون
في كوبين من الماء ولمدّة ربع ساعة، ثمّ طحن الخليط في الخلاط للحصول على
مزيج متجانس ومتماسك، حيث إنّ شرب هذه الوصفة على الريق في كلّ صباح يسهم في حرق الدهون الزائدة في الجسم
