رجيم فصيلة A

واو بجد رجيم مذهله عن تجربتي الشخصية – رجيم فصيلة A

زيادة الوزن مشكلة يعانى منها نسبة كبيرة من الأشخاص، ومن المعروف أن السمنة

زيادة الوزن تتسبب فى العديد من المشاكل الصحية على المدى البعيد

ولذا يسعى أصحاب هذه المشكلة فى التخلص منها عن طريق اتباع العديد من الأنظمة أو الحيل الغذائية

ولكن هل سمعت فى يوم عن العلاقة بين طرق التخلص من الوزن الزائد

وجبة الإفطار: تناول طبق من السلطة الفواكه أو 5 ملاعق من الفول بزيت الزيتون.

وجبة الغذاء: ربع دجاجة مشوية + طبق كبير من السلطة الخضراء أو خضار مسلوق.

طبق كبير من السلطة الخضراء أو شوربة عدس أو طبق كبير من سلطة الفواكه.