رجيم الدكتور

آخر تحديث ف28 اغسطس 2021 الجمعة 10:36 صباحا بواسطه لولة مصلح

واو بجد رجيم نتيجة فوق الخيال – رجيم الدكتور

يعتبر اتباع رجيم مدة 3 ايام امرا جيدا فالحصول على نتائج سريعة و فقدان 4 كيلوجرامات من الوزن

لكن لا ممكن السير عليه كنظام غذائى لفتره طويلة.

وبشكل عام،

 


يجب اتباع نمط حياة صحي يشمل تناول الخضروات و الفواكة و البروتين الحيوانى و البقوليات

والأسماك مع ممارسه الرياضه بانتظام،

 


حيث يعد الرجيم مجرد و سيله لتغيير العادات الغذائية

وتشجيع الشخص على الاستمرار بشكل سليم بعد خساره جزء من و زنه،

 


117 مشاهدة

رجيم الدكتور

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.