برنامج رجيم لتخفيف الوزن , افضل نظام غذائى لتخفيف الوزن

آخر تحديث ف24 اغسطس 2021 الإثنين 4:19 مساء بواسطه سوزى جويرية

الكل يسعي الى وزن مثالي لان السمنة فحد ذاتها

تكون مقلقة لصاحبها او صاحبتها و خاصة النساء فهى

تسبب لهم نوع من القلقل لان السمنة تؤدي الى العديد

من الامراض  التي تكون مقلقة و كذلك تكون غير مريحه

في ارتداء الملابس و تعيق الحركة لديهم بالعكس اذا

كانت الانثى او الرجل يتمتعون ببقوام رشيق جميل

ومن اروع الانظمة الغذائية المتبعة و المجربة هى

ان لا تحرم نفسك من اي شيء و لكن قم بالتقليل

من الدهون  و النشويات  و السكريات التي فيها سعرات

حرارية عالية تؤدي الى زيادة الوزن

برنامج رجيم لتخفيف الوزن ،

 


 


اروع نظام غذائى

لتخفيف الوزن

برامج رجيم لتخفيف الاوزان




  • برنامج رجيم
  • وصفة غذائية لتخفيف الكرش

1٬047 مشاهدة

برنامج رجيم لتخفيف الوزن , افضل نظام غذائى لتخفيف الوزن

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.