الصدر رمز الانوثة كل مايهمك عن جمال صدرك

آخر تحديث ف25 اغسطس 2021 الثلاثاء 3:51 صباحا بواسطه لولة مصلح

واو بجد اروع ما قيل عن جمال الصدر ن الصدر رمز الانوثه جميع ما يهمك عن جمال صدرك

كيف تكبيرين الثدى

التغذيه و زياده الوزن الاهتمام بالتغذيه الجيدة،وخصوصا التي تدخل فتكوين شبكه الأنسجه المرنه الموجودة

فى الجلد و هو فيتامين ج و فيتامين ب6 و معدن الزنك.

 


سأتحدث عن التغذيه بشكل اوسع لاحقا

تمارين تكبير الثدى

وهي تمارين لتقويه العضلات الصدر الموجوده خلف الثدي فالعمل على تقويه هذي العضلات

سيقوى من شد الثدي تساعد على الإحساس ببروزة و درجه تماسكه،

 


ويمكن ان تزيد من

حجمة كذلك بشكل بسيط سنعرض هذي التمارين لتقويه عضلات الصدر الموجوده خلف الثدي لاحقا..


148 مشاهدة

الصدر رمز الانوثة كل مايهمك عن جمال صدرك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.