الصدر رمز الانوثة كل مايهمك عن جمال صدرك

واو بجد افضل ما قيل عن جمال الصدر ن الصدر رمز الانوثة كل مايهمك عن جمال صدرك

كيف تكبيرين الثدى

التغذية وزيادة الوزن الاهتمام بالتغذية الجيدة،وخصوصا التي تدخل في تكوين شبكة الأنسجة المرنة الموجودة

في الجلد وهو فيتامين (ج) وفيتامين (ب6 ) ومعدن الزنك. سأتحدث عن التغذية بشكل أوسع لاحقا

تمارين تكبير الثدى

وهى تمارين لتقوية العضلات الصدر الموجودة خلف الثدى فالعمل على تقوية هذه العضلات

سيقوي من شد الثدي تساعد على الإحساس ببروزه ودرجة تماسكه، ويمكن أن تزيد من

حجمه أيضا بشكل بسيط سنعرض هذه التمارين لتقوية عضلات الصدر الموجودة خلف الثدى لاحقا..


الصدر رمز الانوثة كل مايهمك عن جمال صدرك